お弁当

10月17日 お弁当 卵焼き ウィンナー アラスカ ブロッコリー ピーマン

本日のお弁当記録です。
こんにちは。チャキオです。(space_pirates_c)

お手軽簡単お弁当メニュー

卵焼き

削り節とめんつゆで焼きました。

マヨネーズがないと少し縮みますね。

アラスカ

カニカマです。

北海道ではポピュラーなカニカマです。

ブロッコリー

アラスカの横にいれました。

見えにくい!!

冷凍してあるので、隙間にいれたりします。

ウィンナー

レンジで簡単ボイルで調理しました。

3本だと500wで1分半ぐらいですかねぇ。

ウィンナーが浸かるぐらいの水を入れて、レンジにかけるだけです。

簡単にプリプリのボイルが出来ます。

ピーマンの中華炒め

ピーマンを切って、ゴマ油とウェイパーなどの中華系の調味料でいためました。

味が濃いので、お弁当に最適です。

以上チャキオでした。したっけね。

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